TRX

TRX

El TRX es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión: con la ayuda de unas cintas especiales, suspendemos en el aire parte del peso de nuestro cuerpo de manera que los músculos que han de realizar el movimiento tienen en este peso una resistencia para una tonificación efectiva

  Beneficios de practicar TRX


  • Combate nuestros dolores de espalda.
  • Potencia la tonificación muscular y la fuerza.
  • Mejora nuestra coordinación, flexibilidad y movilidad.
  • Reduce nuestra grasa y es más efectivo para la pérdida de peso.
  • Activa el Core.
  • TRX, el entrenamiento en suspensión que quema hasta 600 calorías por hora.



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