PILATES EXTREME

Extreme Pilates es un método de acondicionamiento total del cuerpo y la mente. Une el

dinamismo y fuerza muscular del entrenamiento funcional, con el control mental y

respiración del Pilates. La secuencia de movimientos incrementa la fortaleza y flexibilidad, genera una alta quema calórica y brinda una tonicidad muscular estilizada, fortaleciendo glúteos y abdominales. Las clases de Extreme Pilates son dinámicas, intensas y divertidas!

La practica recurrente, mejora la capacidad pulmonar, protege el sistema inmune,

incrementa nuestra energía, y quema calorías.